Ваш сон — это работа нейромедиаторов, минералов и гормонов.
На картинках — 5 ключевых нутриентов, которые регулируют этот процесс естественным образом и продукты, где они содержатся.
На картинках — 5 ключевых нутриентов, которые регулируют этот процесс естественным образом и продукты, где они содержатся.